認知症を改善する方法

認知症は、脳を破壊する病気であり、記憶、言語、知覚の喪失を引き起こします。治療法はありません。しかし、症状を改善し、患者に失われた独立の一部を取り戻すのに役立つ方法があります。したがって、認知症と新たに診断されている場合、希望があり、利用可能なオプションがあります。新しい薬は毎日開発されており、それらが良い食事と運動計画と相まって、この深刻な病気と戦うのに非常に効果的です。

1. 薬物

   • 認知症と診断された後、できるだけ早く薬用の選択肢を研究することが不可欠です。障害を治療するほとんどの薬は、治療が初期段階で始まるときに最も効果的です。認知症には、症状を緩和し、より自由を与えるのに役立つ薬物の増え続けるリストがあります。 Donepizalは、認知症の症状を最大1年間遅らせる可能性のある薬の1つです。エクセロンなどの他の薬物は、認知症の初期および中期段階で認知機能を改善できます。高コレステロールは、脳の領域でプラークを形成することで改善を妨げる要因にもなります。レベルが高すぎる場合、リピトールなどのコレステロール還元薬を処方する場合があります。レベルが下がると、認知の改善がしばしば発生します。

   ダイエット

   • 薬を処理した状態で、あなたの人生の残りが可能な限り健康であることを確認してください。これは、あなたが口に入れたものから始まります。シカゴヘルスアンドエージングプロジェクトが実施したものを含む多くの調査研究は、食事が認知症の症状の改善に役割を果たすことができると結論付けています。心臓の健康に良いことは、脳の健康にも良いこともそうです。これは、揚げ物や脂肪の多い食べ物を切り取り、果物や野菜を介してプレートに大量の色を加え、赤身の肉を脳を愛するオメガ3搭載の魚に置き換えることを意味します。脳のパワーは、ケールなどの暗い緑豊かな野菜やナッツやヒマワリの種に豊富に見られるビタミンBによっても増加します。

   演習

   • 認知症については、制御できることはほとんどありません。独立の喪失はしばしば圧倒的です。できるだけ長く精神的および肉体的能力に固執することが重要です。あなたの病気と戦うためにあなたが開発する計画に運動を含める必要があります。認知症は、機動性の低下、筋肉量の損失、およびはるかに高いリスクまたは転倒と骨折を引き起こします。エクササイズは、メッセージを身体に中継する脳内のニューロンを標的にします。頻繁な運動は、バランスと持久力の増加につながる可能性があり、いくつかの混乱と理解の困難を軽減することにより、精神的機能を助ける可能性があります。ヨガとピラティスは、多くのジムで、年配のメンバーに特定のトレーニングを提供する良い選択肢です。