アルツハイマー病を避ける方法

アルツハイマー病は、人々の記憶を奪う残酷な病気です。それは、アルツハイマー病に襲われた人々の家族にとって特に困難な病気です。 50年以上結婚している妻の顔を見るのは絶対に悲痛です。アルツハイマー病はそこで止まらず、進行性の脳疾患です。アルツハイマー病の治療法はありませんが、この恐ろしい病気を食い止めるためにできるステップがあります。

手順

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     アルツハイマー病を患うリスクを減らすために、ハーブ、ローズマリーの消費量を食事に増やしてください。ローズマリーには、アルツハイマー病患者の影響を受ける神経伝達物質の故障を遅らせたり停止したりする可能性のある特性が含まれています。

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     Gingko-Bilobaサプリメントを毎日のルーチンに追加してください。ギンコ・ビロバは、アルツハイマー病の発症を遅くすることが示されています。

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     アルツハイマー病になるリスクを減らすために、特に引退後、心を鋭く積極的に保ちます。クロスワードパズル、アナグラム、人と話し、読んで最新の状態を保つこと。

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     アルツハイマー病を寄せ付けないように、ビタミンEの摂取量を増やしてください。ビタミンEは、アルツハイマー病の症状の進行を遅らせることが示されています。薬物相互作用の可能性があるため、ビタミンEをルーチンに追加する前に医師に相談してください。