老人性認知症に対処するための戦略

認知症とは、精神的機能の喪失を指します。時間とともにゆっくりと進行します。認知症の診断は、あなたの人生が終わったという意味ではありません。それはあなたが計画していたものとは異なることを意味します。
深刻な病気のニュースと同じように、幅広い感情を経験することは普通です。
これらの重要な戦略に固執することにより、あなたの人生をできるだけ簡単に対処できるようにします。

1. 身体機能

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     あなたの身体的幸福に対する責任を取ることは、認知症への衰退を遅らせ、対処する上で重要です。認知症の専門家である医師に行くことは、定期的に、可能な限り最高の治療を受けることを保証します。たくさんの果物、野菜、魚など、健康的な食事を食べます。ワークアウトあたり30分間、少なくとも週5日運動します。これらのことをすることで、気分が良くなり、認知症の進行が遅くなるだけでなく、より良い睡眠を促進する可能性があります。適切なビタミンDは、認知症の症状を軽減するのに役立ちます。

   精神刺激

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     精神的に刺激的で他のお気に入りの活動に従事することで、認知症が急速に進行するのを防ぎ、より良い対処を助けます。さまざまなアクティビティを試してください。必要に応じて、家族や友人の助けを借りてアクティビティを変更して、あなたの町のシニアセンターに行くことは良い選択肢です。ほとんどは輸送を提供します。すべてが社会化を奨励し、幅広い活動を提供します。
     自宅で、あなたが最も集中し、最も警戒する日が最適な日に、より困難なタスクを試みることが最善です。 請求書の支払いや小切手帳のバランスなどの仕事に従事するのに十分な時間を与えてください。

   予防策と安全性

   • あなたの家が安全であることを確認してください。転倒による損傷は外傷性であり、認知症のより急速な減少を引き起こします。あなたの認知症にもかかわらず、あなたの家を可能な限り住みやすくする方法について専門家のアドバイスに従ってください。誰かが毎日あなたにチェックインしていることを確認してください。
     あなたの薬を追跡する方法を考案してください。適切な時間にそれらを取ることを確認してください。繰り返しますが、認知症の専門家は、彼があなたと共有できる実証済みのテクニックを知っています。

   サポートとリソース

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     助けを求めることは重要です。家族や友人は、あなたが時々どのように感じるかを理解していないかもしれません。それらを関与させてみてください。対処は簡単になります。彼らはあなたをお住まいの地域のすべての地元の代理店に導きます。
     お住まいの地域の長老ケアサービスはヘルプを提供します。看護師も必要なサービスを提供します。保険は費用の一部をカバーする場合があります。
     財務を順番に取得します。ある時点であなたが必要なので、人をヘルスケアの代理として名前を付けます。この人があなたのヘルスケアの希望を理解していることを確認してください。
     インターネットは多くのオンラインサポートグループを提供するか、お住まいの地域のサポートグループにアクセスしてください。