脳の運動で賢くなる方法

ほとんどの人は、あなたの知能商が静的であると考えています。あなたが生まれているのはあなたが保持しているものです。これはそうではありません。 I.Qを改善できます。そして、脳の運動で自分自身をより賢くします。脳は、新しいことを強いられたときに新しい神経経路を作ります。新しい刺激的な活動は、脳のより良く働き、より賢くなります。

手順

1. • 1

     毎日のタスクには、非支配的な手を使用してください。フランクリン研究所によると、この活動はあなたの脳に新しい神経経路を作成するように強制します。

   • 2

     読んで、クロスワードパズルや数独を行い、スクラブルを演奏します。あなたが考えるように強制する活動はあなたの脳を刺激し、あなたのI.Qを増やすでしょうレベル。あるタイプのパズルが上手になったら、新しいパズルを試してみてください。

   • 3

     シャワーを浴びたり、服を着たり、目を閉じて食べてください。これにより、適応するために脳が成長します。

   • 4

     新しい場所に旅行します。旅行は脳を刺激し、社会活動と人々との交流と同様に脳を刺激します。これはまた、あなたが国外に旅行する場合、あなたが新しい言語を学ぶことを強制するかもしれません。

   • 5

     楽器を演奏するか、クラスを受講して何か新しいことを学ぶことを学びます。あなたを学び続けるものはすべてあなたをより賢くするでしょう。

   • 6

     写真を逆さまにします。これにより、脳がそれらを見ている間、脳が機能します。

   • 7

     踊ることを学ぶ。新しいダンスの動きを学ぶと、脳内の新しい神経接続が生まれます。