摂食障害の警告サイン
ジャナクリスチャンが制限的な食事を始めたとき、それは彼女が自信と強いと感じさせました。
「私は自分が望んでいたものの間で頭の中で絶え間ない戦いをしました。2、食べ物と睡眠̵2。 「身体的な疲労に慣れたように、深刻な不安と感情的な不安定性が警告フラグを合図するために始まりました。
彼女は15年間これと戦った。最終的に彼女は入院し、小腸に挿入されたチューブを通して供給されました。
「私が食物の摂取を制御し、トレーニングの強さを高める意欲を維持したまさにその考えは、すぐに脅迫的になりました」と彼女は言いました。 「それは私の肉体を非常に瀬戸際に押し込む一種の自己粉体になりました。」
多くの人がクリスチャンの闘争を共有しています。 2003年に公開されたRenfrew Center Foundation for Eath障害レポートによると、米国のすべての年齢の最大2,400万人が食欲不振、過食症、または過食症に苦しんでいます。
多くの原因がありますが、2。遺伝学、社会的理想、小児期のトラウマ、およびそれらの間の仲間の圧力̵2;迅速な治療は回復の鍵です。
「私たちは、研究と臨床的観察から、摂食障害からより速く治癒するほど予後が良くなることを知っています」と、摂食障害を専門とするノースカロライナ州のグリーンズボロであるジュリー・ダフィー・ディロンは言いました。 「残念ながら、助けを得る前の平均時間の長さは13ヶ月であり、長すぎます。」
摂食障害の警告兆候を理解することは、あなたや愛する人が助けと癒しを得るために導くのに役立つかもしれません。
食欲不振
食欲不振は文字通り「食欲不振」を意味します。精神疾患に関する国家同盟によると、これは誤った呼び名です。なぜなら、ほとんどの患者は彼らの飢えの苦しみを否定しているからです。拒食症と診断されるには、体重が理想的な範囲を少なくとも15％下回る必要があります。自己実力は、最もよく知られている特徴ですが、病気の1つの側面にすぎません。
「人々はそれを見ることができます」と、サンフランシスコ湾岸地域に拠点を置く臨床心理学者および摂食障害の専門家であるミシェル・クレアは言いました。 「人々が見ることができないのは、表面の下で起こっていることです。」
Cleereは、拒食症の多くの人々が不安、うつ病、孤独、完璧主義、そしてコントロールの失われた感覚を経験していると言います。これらの要因が組み合わさって、体重増加、歪んだ自己認識、体重制御への強迫観念に対する強い恐怖を形成します。
すべての摂食障害の症状のように、食欲不振の症状は通常徐々に現れ、悪化し、雪玉は深刻な合併症になります。ディロンは、一般的な警告サインには、特定の食物の排除、小さな咬傷のみ、非常にゆっくりと食べること、社会的食事の状況に不快感を与え、自発的な食物の選択に不快感を与えることを含むと言います。
「カロリーが少なすぎると、食物、いらいら、不眠症、無関心、性機能障害、うつ病に関する強迫観念を促進することができます」とディロンは言いました。炭水化物が少なすぎると彼女は、便秘、いらいら、疲労、筋肉の強さの低さ、睡眠不足を引き起こすと彼女は言います。タンパク質の摂取不足は、免疫機能の弱さ、月経の問題、不安にもつながる可能性があります。
良いニュース
摂食障害は、深刻ですが、克服することができます。
「いくつかの驚くべき研究と勇敢な生存者のために、私たちは回復を促進するための多くのツールを持っています」と、ノースカロライナ州の登録栄養士ジュリー・ダフィー・ディロン、グリーンズボロは言いました。
摂食障害の症状が早い段階で対処されている場合、国立摂食障害協会によると、二次予防が可能です。これには、症状が制御不能にスパイラルする前の病気と治療の早期の特定を対象とした努力とプログラムが含まれます。
ディロンは、摂食障害から回復するために必要な努力はしばしば自己認識が高まることをもたらすと述べた。病気のない人々よりもそうです。その人はまた、永続的な回復の可能性を高めるために、治療専門家や愛する人の適切なサポートシステムを必要としています。
「摂食障害から回復している人は、食物と悪いと悪いとラベル付けしないでください。
摂食障害から回復したクリーブランドの居住者であるヤナ・クリスチャンは、自分自身を再発明することは可能であるが、あなたは自分の外に出なければならないと言った。
「催眠術と瞑想、直感的な食事、ボランティアはすべて、あなたの優先順位を再評価し、制御不能な考えを遅くすることを強制することを強制する肯定的でカタルシス的な対処メカニズムです」と彼女は言いました。
過食症
過食症は、過食症の繰り返しのサイクルと、摂取された食物を「未発用」しようとする試みによって特徴付けられます。過食型の過食症の人は、嘔吐または誤用利尿薬、下剤またはenemasを誘発します。非透過性過食症には、重量を制御するための断食または過度の運動が含まれます。 Cleere氏によると、過食症の人は、体重や形状、および食欲不振の欠如にも持続的な懸念があるかもしれません。
過食症の一般的な警告兆候には、食事を取り巻く秘密、異常に大量の食物の消費、過食と断食の間の交互の秘密が含まれていると彼女は言います。過食症の人々は、過度の運動にも巻き込まれる可能性があります。カルスや傷は、指の指や手に見える場合があります。自己誘発性の嘔吐中の歯に対する皮膚の格子の結果
愛する人は、ゴミの中で大量の空のフードパッケージを発見したり、食料品が台所から消えているように見えることに気付くかもしれません。ディロンは、過食症の患者はまた、一度に2時間以上激しく運動し、食事後にトイレに急いで行くかもしれないと言います。
食欲不振のように、過食症は体重コントロール、身体のイメージの悪さ、うつ病や不安に強い固定を引き起こします。
オルソレキシア
健康的な食事への関心が強迫観念になっている場合、あなたは矯正除去症を患っているかもしれません。国立摂食障害協会によると、正式に認識されている障害ではありませんが、オルソレキシアは食欲不振や過食症に似た症状を引き起こします。ほとんどの摂食障害の専門家は、治療が非常に重要であることに同意しています。
「オルソレキシアの人々は、食べ物の選択について考えるのに多大な時間を費やしており、それは生活の質を損なう」とクレールは言った。 「彼らは健康的な食べ物を食べていない場合、社会的に分離する傾向がある場合、多くの罪悪感と自己嫌悪を経験します。」
他の摂食障害と同様に、思考や感情は矯正療法の症状の根底にあります、とクレールは言います。また、運動の強迫観念、不安、体重の固定など、他の摂食障害特性を示すこともあります。
多くの人気のある食事がカロリーや炭水化物などの栄養群の大量の制限を奨励するため、オルソレキシアは食事と間違えられる可能性があります。
「これらの兆候の多くは、私が「脂肪恐怖症」と呼んでいるもののために見落とされています」とディロンは言いました。社会は肥満について非常に心配していると彼女は言います、もし人が多くの運動をし、食べるのに時間がかかる場合、健康食品を選択し、食物の成分を見ると、それが潜在的に有害であるとき、それはすべて健康促進のように見えるかもしれません。
摂食障害の過食
過食症のような過食症は、繰り返しの過食症、ボディイメージの悪さ、うつ病を伴います。ただし、ベッドのある人は、消費された食物を排除するために、他の措置を講じたり、迅速にしたり、行ったりしません。彼らは通常の体重を維持したり、余分なポンドを運ぶことがあります。場合によっては、ベッドは肥満につながります。
Cleere氏によると、ベッドの警告サインには、食事を止めることができないこと、大量の食物の急速な消費、いっぱいであっても食事をすること、後で食べるために食べ物を隠すことが含まれます。他の人の周りでは普通に食べたり、プライベートで峡谷を食べたり、1日を通して継続的に食事をしたり、食事時間が計画されたりすることもあります。ベッドのある人のための食物摂取は、「混oticとして」と説明されるかもしれません。
ベッドに苦労した42歳の女性の1人は、友人が彼女の幸福に懸念を表明した後、混乱から現れ始めました、そして、彼女は今、回復の初期段階にいます。
「彼女が私が食べるのを見たのは、軽くて健康的な食事だけでしたが、私は年に100ポンド近く獲得しました」と彼女の名前は言及されないように頼んだ女性は言いました。 「私は最初は言い訳をしました...甲状腺の問題の問題を非難しました。彼女が私がビンジンをしているかどうかを完全に尋ねたとき、私はとても恥ずかしかったです。しかし、ついに誰かと話すことは安reliefでした。