食欲不振のヘルプを取得する方法

スリムなウエストラインを維持することに社会が重点を置いていることは、致命的な結果を伴う病気を生み出しました。食欲不振の人、通常は若い10代の少女は、食物や栄養素を奪い、体重を減らすために過度に運動する可能性があります。食欲不振に苦しんでいる人なら誰でもできるだけ早く助けを得ることが重要です。拒食症のヘルプを得る方法を学ぶために読んでください。

手順

1. • 1

     問題があることを認めてください。食欲不振は摂食障害と同様に心理的なものであるため、助けが必要であることを認めることは困難かもしれません。ただし、家族、友人、カウンセラーであるかどうかを他の人に告白する前に、これを自分に認めることが重要です。

   • 2

     あなたが自信を持っている人にあなたの状況を説明してください。ティーンエイジャーにとって、これは彼らが専門家の助けを求めるのを助けることができる親かもしれません。しかし、大人にとっては、これはプロのカウンセラーかもしれません。ホットラインは、電話や匿名で誰かに話したい人にも利用できます。

   • 3

     あなたの状態の重症度を決定します。この病気にはさまざまな程度があり、拒食症に必要なヘルプの種類は、障害がどこまで進行したかによって異なります。カウンセラーまたは医師は、この評価を支援することができます。 また、非常に一般的な評価についてインターネットに相談することもできます。

   • 4

     次のアクションコースの推奨事項を取得します。繰り返しますが、この推奨事項は、食欲不振の重症度によって異なる可能性があります。一部の人にとっては、単に独力で厳しい食事をたどることかもしれません。他の人は心理療法や臨床治療に行く必要があるかもしれません。

   • 5

     あなたが従うことになってしまうプログラムに自分自身をコミットしてください。食事と医師は、食欲不振の助けを得ようとするときに使用するのに最適なツールですが、あなた自身が本当に良くなりたいと思わない限り、あなたは成功することはありません。患者にとって、回復は難しいがやりがいのあるプロセスになることを認識することが重要です。