食欲不振から回復する方法

食欲不振は、毎年何百万人もの人々が経験する摂食障害です。それは男性と女性の両方に影響を与え、歪んだ身体イメージによってマークされています。食欲不振に苦しんでいる人は、完璧を求めて自分自身を飢えさせます。拒食症の人の目標は、特定の体型、体重、画像、筋肉組織、または体脂肪の割合を達成することです。このような問題は、しばしば拒食症の個人を没収と強迫観念まで消費します。障害が特定されたら、患者を回復への道に置くために治療が必要です。

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必要なもの

• 薬
• 治療施設

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手順

1. 食欲不振症から自宅で回復します

   • 1

     自宅環境からストレスを取り除きます。あなたの家庭がうるさい、破壊的、またはストレスが多い場合は、拒食症からの回復に取り組んでいる間、家族や友人と一緒にいることを検討してください。

   • 2

     否定性から自分自身を隔離します。これには、減量やファッション雑誌やテレビなどの薄い体を促進するメディアの避けが含まれます。治療を求めていない食欲不振の友人がいる場合は、回復の努力中に彼らから離れてください。

   • 3

     食物や運動との健全な関係を築くために働きます。どちらかに過度に夢中になって、フォーカスが制御不能にスパイラルする前に助けを求めるときに注意してください。

   • 4

     処方された薬を服用してください。感情的なストレスを軽減するのに役立つように設計された抗うつ薬と抗不安薬が含まれる場合があります。

   食欲不振の治療施設で回復します

   • 5

     必要なすべての関係者に通知します。これには、雇用主、教師、友人、家族が含まれます。法律では、不在の性質を公に開示する必要はありませんが、戻る準備ができたときに仕事を確保するために入院の文書が必要になる場合があります。

   • 6

     治療施設に何を期待するかを知っています。治療施設は、多くの場合、食欲不振から回復するためにそこにいる患者の24時間監視をしています。さらに、スタッフはあなたの持ち物を検索したり、あなたを保護するためにあなたの部屋に限定したりすることができます。

   • 7

     友人や家族からの訪問について尋ねてください。訪問は、病院または治療中心のスタッフによって監視される場合があります。あなたの回復チームがあなたが訪問者に対処する準備ができていないと感じているなら、あなたはあなたが進歩を始めるまで待つ必要があるかもしれません。

   • 8

     未定の長さの滞在を期待してください。滞在の長さは、症状の性質、再発のリスク、治療に対する態度に依存します。