脱水の一般的な症状は何ですか？

脱水は、人が十分な液体を摂取しないときに発生します。これにより、すぐに修正されないと誰かが非常に病気になる可能性があります。脱水が発生すると、通常の身体機能を確保するために体内に十分な液体がありません。症状Dehydration.comは、人々が以下の症状のいずれかを経験したときに、体液の喪失と摂取量を監視する必要があると述べています。

1. 尿の出力

   • 尿の出力は、ほとんどすぐに脱水の影響を受けます。十分な液体摂取量を摂取していない結果、体はより少ない尿を生成します。この理由の1つは、それが持っている小さな液体を節約しようとする身体の試みです。これが発生しているという手がかりは、尿の色にあります。あなたの尿が色が濃い黄色であることに気付いた場合、脱水が犯人である可能性があります（これはビタミンの服用による可能性がありますが）

   悪寒

   • 誰かが脱水されると、彼らはおそらく寒い環境に敏感であり、悪寒を得るかもしれません。悪寒の別の名前は厳密さまたは震えです。誰かが悪寒を経験すると、彼らは実際に寒い環境にいるかどうかにかかわらず、冷たさの感覚を感じるでしょう。その人は震え始めるかもしれません。これは通常、淡い肌と寒さを感じます。

   乾燥肌

   • 脱水は、誰かの肌が乾燥して薄片状になる可能性もあり、極端な状況では、誰かの肌がひび割れます。脱水が発生すると、皮膚の水分補給が減少し、皮膚が回復力が低くなります。この症状を評価するには、肌をつまんで、正常に戻るのにどれくらいの時間がかかるかを確認してください。それが元の位置に戻ってきた場合、あなたは適切に水分補給されます。それが所定の位置に「にじみ出る」場合、あなたは脱水される可能性があります。

   口を乾燥

   • 脱水は口を非常に乾燥させる可能性があります。これは、口の乾燥として知られている状態です（科学名はXerostomiaです）。口の乾燥の他のいくつかの一般的な名前は、ペーストまたはコットンマウスです。唾液が不足しているときに発生します。脱水は、粘着性の唾液を引き起こす可能性もあります。口が粘液膜が死ぬことさえあります。治療には、飲料水や、ビオテンやオラジェルなどの口染色製品の乾燥を投与することが含まれます。

   疲労または脱力感

   • 脱水は、身体的または精神的な疲労を引き起こす可能性があります。誰かがシステムに十分な液体を得られない場合、筋肉の脱力や傾向（覚醒の減少）を経験する可能性があります。脱水されている人は、自分自身が通常よりもはるかに混乱していることに気付くかもしれません。