関節炎の膝をノック膝から保護する方法

ノックニーズの臨床用語は「本物のヴァルガム」であり、文字通り「膝を内側に湾曲する」に変換されます。幼い子供たちはしばしば、膝を内側に曲げたり、足首が遠く離れているときに触れたりしてノックニーを表示します。ほとんどの子供はノックニーから成長しますが、結局は膝関節の内側の領域に過度のストレスをかけることになりません。これは、後年の関節炎の発症につながる可能性があります。関節炎は、ノック膝を引き起こす可能性もあります。軟骨の侵食は、外側の膝の骨を外側の骨骨よりも近づけると、この骨の不整合により、膝が内側に屈するようになります。このような不整合は、この地域のストレスを増加させ、軟骨の侵食を加速し、悪化する関節炎とノックニーの悪循環を引き起こします。

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必要なもの

• 矯正
• ブレースまたは杖

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手順

1. • 1 <図>
     シンプルな靴の挿入は、膝関節の再調整に役立ちます。

     靴にかかと挿入物を試してみてください。このようなデバイスは装具と呼ばれ、膝関節の圧力をシフトできます。これらの靴のくさびは、膝の外側部分に圧力を移動し、ノックニーの悪化を緩和し、関節炎の膝の痛みを軽減するのに役立ちます。

   • 2 <図>
     膝のブレースは膝を正すのに役立ちます。

     ブレースまたは杖を装着してください。膝のブレースと杖は、ノック膝に関連する不整合を修正し、関節を安定させ、膝の痛みを軽減するのに役立ちます。ブレースは、シンプルな弾性ラップまたはスリーブ、またはカスタムフィットの金属またはプラスチックエイドです。

   • 3 <図>
     理学療法は、膝の筋肉の強化に役立ちます。

     理学療法を試してみてください。理学療法は、ブレースとともに、関節炎の膝の筋肉と腱を強化するのに役立ちます。ノックニーがある場合に有害になる可能性があるため、激しい筋肉強化運動に従事する前に医師に相談してください。

   • 4 <図>
     骨切り術は特定の状況でのみ推奨されます。

     骨切り術について医師に尋ねてください。骨切り術には、関節炎の膝の骨の一部を切り離して、不整合を修正することが含まれます。特定のタイプの変形性関節症の軟骨損傷を持つ人など、これが役立つと思われる人々の選択グループのみが役立ちます。

   • 5 <図>
     膝の交換はまだ適切な筋力がある場合は機能します。

     膝の交換について医師に相談してください。進行性関節炎の場合、関節置換術または関節形成術は行われます。関節炎の膝にまだ筋力があり、手術とリハビリテーションに耐えることができる場合は、資格があるかもしれません。