足首の変形性関節症の代替治療

変形性関節症は、1つ以上の関節の軟骨の劣化と喪失を特徴とする病状です。関節軟骨が失われると、さまざまな症状が発生し、日常活動を実行する能力を制限する可能性があります。関節炎は、足、手、腰、膝、脊椎など、体の異なる関節で発生します。あなたの足では、状態は通常、足の親指に影響を与え、足首と途中で頻繁に発生します。

1. 自然疼痛緩和治療

   • 非薬物疼痛緩和の治療については、熱い療法と冷たい療法を試してください。ホット、コールド、または2つを組み合わせて、関節の痛みを和らげるのに役立つことができます。温かいタオルや温かいパックを使用して足首に熱を塗ります。または、単に温かいシャワーやお風呂に入れてください。暖かさは、血流を増やし、関節の剛性と痛みを緩和するのに役立ちます。コールドセラピーのために、アイスパック、冷たい圧縮、タオルで包まれた冷凍野菜を患部に塗ります。風邪は炎症を軽減し、関節を麻痺させることで即時の痛みの緩和を提供します。

     TENS、または経皮的電気神経刺激は、肌の表面のすぐ下にある痛みの領域にある神経終末に軽度のパルスを送信する電子デバイスを使用する手順です。これは、関節炎によってもたらされる痛みを和らげるのに役立ちます。神経の痛みのメッセージを脳にブロックすることで機能します。

     マッサージは、足首の痛みにも快適さを提供できます。 Osteoarthririsに苦しむ足首はstrokeで、即座に救済されます。マッサージは、血液循環を増やし、体のストレス部分の筋肉を暖めるのにも知られています。

   代替療法

   • 鍼治療は、身体の特定のポイントに挿入された非常に細い針を使用する伝統的な漢方薬（TCM）で実践されている方法です。鍼治療は、変形性関節症を含む多くの病気や状態を治療することができます。針の戦略的な配置は、自然鎮痛剤の体の放出を刺激します。

     コンドロイチン硫酸塩とグルコサミンを含む栄養サプリメントは、変形性関節症の症状を治療するとも言われています。

   民俗救済

   • 古代の治療法と農村部の代替医療の実践者は、銅のブレスレットを着用し、ハーブを注入したお茶を飲み、泥で入浴することで変形性関節症の治療に役立つと主張しています。これらの慣行を試すことには害はありませんが、これらの主張を支持する強固な科学的証拠はありません。あなたが引き受けたい代替療法について最初に医師に相談することが常に最善です。