女性の激しい変形性関節症を手伝ってください

Mayoclinic.comのスタッフによると、変形性関節症は、骨の間の軟骨が時間の経過とともに摩耗する変性関節状態です。 これは、女性が年をとるにつれて膝のような関節に激しい痛みを引き起こす可能性があります。 膝に重度の変形性関節症を患っている女性は、通常、氷、熱、抗炎症薬、運動などの従来の治療から始まります。 しかし、彼らは、より強い鎮痛剤、理学療法、および追加の投薬治療も必要とするかもしれません。

1. 休息、氷、熱

   • 膝に重度の変形性関節症がある場合は、しばらく足を離し、膝に置くストレスを最小限に抑える必要があります。 松葉杖または杖を使用して、モバイルする必要がある場合は回ります。 膝もよりよくサポートできる膝のブレースがあります。 さらに、3〜4時間ごとに20分間隔で氷を使用する必要があります。 アイスパックまたは同等の装置で膝の上に氷を直接圧縮するようにしてください。 氷は血管収縮を引き起こし、血液の流れを膝に制限することにより炎症と痛みを軽減します。 腫れが下がると、熱は（治癒特性を伴う）血流を膝まで促進します。

   薬物

   • イブプロフェン（Advil、モトリン）やナプロキセン（Aleve）などの伝統的な抗炎症薬から始めます。 これらが緩和を提供しない場合、医師は筋肉弛緩薬またはコデインやプロポキシフェン（ダーボン）などの強い鎮痛剤にあなたを置くことがあります。 セレコキシブ（セレブレックス）とカプサイシン（赤唐辛子抽出物）クリームも、女性の重度の変形性関節症の膝の痛みの感情的な治療法になる可能性があります。 さらに、コルチゾンショットは数週間緩和をもたらす可能性がありますが、コルチゾンのショットが多すぎると関節の損傷を引き起こす可能性があります。

   運動とマッサージ

   • 重度の膝関節症の女性は、氷治療後にintial腫瘍が沈静化したときに運動する必要があります。 運動は膝への血流を増加させ、治癒に必要な酸素と栄養素をもたらします。 シンプルなストレッチエクササイズは、柔軟性を高めるのに役立ちます。 ウォーキング、トレッドミルまたは自転車を使用することは、膝のオステオールスルティを癒すのにも役立ちます。 強い筋肉は膝関節をよりよくサポートできます。ただし、運動するときに痛みが悪い場合は、しばらく停止し、後日それに戻ってみてください。 代わりに、膝をマッサージして関節を緩め、血流を促進します。

   その他のオプションと手術

   • 粘度補給は、女性の重度の変形性関節症の痛みを治療するのに効果的です。 このプロセスは、膝関節の流体レベルを上げるハイアルガンやシンビスクなどのヒアルロン酸誘導体の注入を伴います。 プロロセラピーは、炎症を誘発して膝に余分なコラーゲンを作成する別のタイプの注射です。 コラーゲンは、老化するにつれて縮小し、膝の靭帯を引き締め、変形性関節症の膝の痛みを軽減する可能性があります。 膝関節の融合、骨の実現、および関節置換術は、他の治療法が効果的でないかどうかを考慮するかもしれない手術の選択肢です。