ホットタブと関節炎

関節炎財団の社長兼CEOによると、5,000万人近くのアメリカ人が関節炎を患っており、2030年までにその数は約7,000万人に成長すると予想されています。一部の関節炎の患者は、ホットタブに浸ることにより、状態の効果と闘います。ホットタブを定期的に使用することで、関節炎の痛みを和らげる方法はたくさんあります。

1. ハイドロセラピーの歴史

   • ハイドロセラピーは何世紀にもわたって、そして最も古い文化のいくつかによって使用されてきました。アリストテレスとプラトンは、ギリシャのアテネ近くのLoutikaの温泉を使用しました。癒しの蒸気によれば、日本人は1000年以上にわたって自然の温泉を1000年以上にわたって使用してきました。ローマ人は、温水プール、サウナ、スチームルームを使用し、そのウェルネスセンターは多くの現代の癒し施設に影響を与えました。

   ホットタブの利点

   • 痛みや痛みを助けるために熱を使用することは、新しい概念ではありません。多くの医師は、他の深刻な病状のない関節炎患者に定期的なホットタブ使用を推奨しています。熱い水とマッサージジェットは、筋肉の弛緩と、関節と筋肉の剛性と痛みの減少をもたらします。熱い浴槽に痛い筋肉と関節を浸した後、多くの関節炎の患者は、日常の活動と運動で時間を過ごします。

   ホットタブの種類

   • ほとんどの加熱されたホットタブは、関節炎の患者に痛みを和らげますが、この状態のために特別に設計された特別なホットタブがあります。これらのホットタブのほとんどは、水圧を上げるか、低下させる調整可能な圧力ジェットを備えており、膝などの関節炎の影響を受ける関節領域に配置されたジェット機があります。これらのタイプのホットタブのその他の機能には、移動するスペースやスペースや部屋や、ホットタブに出入りするのに十分な機動性がない人のための簡単な入り口があります。

   運動

   • 関節炎の多くの人々は、熱い浴槽で運動を行います。温水は通常、冷水で発生する筋肉の締め付けではなく、筋肉を緩めます。また、熱い浴槽の水は、運動家の温度を上昇させ、通常、血液循環の増加を引き起こします。浸漬されたエクササイザーの浮力は、関節や怪我への緊張を防ぎ、水も耐性として作用する可能性があります。ほとんどのホットタブのエクササイズには、アームサークル、所定の位置に蹴り、水中に伸びる

     が含まれます。

   予防策

   • ホットタブは誰にとっても安全ではありません。たとえば、心臓病、糖尿病、高血圧、または皮膚疾患がある場合、熱と化学物質は状態を刺激する可能性があります。ホットタブは、アルコールを飲んだり、特定の薬を服用した後は使用しないでください。一部のホットタブの温度は暑すぎる可能性があり、多くの人が吐き気やめまいを感じます。