喘息を予防し、治療する方法

喘息は、米国で増え続ける問題である深刻な病気です。アメリカの喘息とアレルギー財団によると、約2,000万人のアメリカ人がこの慢性状態に苦しんでいます。喘息の症状は、吸入されたアレルゲンまたは炎症または詰まりの気道を引き起こす刺激によって引き起こされる可能性があります。喘息の治療法はありませんが、適切な治療で攻撃を管理し、さらには防ぐことさえできます。

手順

1. • 1

     喘息の家族歴があるかどうかを調べてください。もしそうなら、アレルギーについてテストされ、可能な限りそれらのアレルゲンを避けてください。喘息の攻撃を引き起こす可能性のある一般的なアレルゲンには、ダニダニ、花粉、子孫、カビが含まれます。

   • 2

     刺激物への暴露は避けてください。乳児は、ダニやタバコの煙にさらされている場合、喘息を受ける可能性が高くなります。大人は、タバコの煙、排気、化学煙、香水、チョークとパウダーダスト、スモッグや大気汚染を避けて、気道を開いたままにしておく必要があります。

   • 3

     喘息がすでに診断されているか存在している場合は、トリガーを知り、避けてください。これにより、病気がより管理しやすくなり、生命を脅かすことができなくなります。

   • 4

     アレルゲンを含まない家を維持します。枕にはアレルゲン防止カバーを使用し、お湯で毛布とベッドシートを洗ってください。カーペットや大きな敷物、カーテン、ぬいぐるみの家具を取り除きます。あなたが動物のふしだらにアレルギーがある場合は、ペットを取り除くか、少なくともそれらを外に置いてください。

   • 5

     医師に相談し、処方どおりに薬を服用してください。薬の組み合わせは、喘息の原因と症状の両方を治療することができます。店頭やハーブの救済策は、攻撃中に役立つほど迅速に機能しないため、医師には推奨されません。

   • 6

     喘息の詳細をご覧ください。毎日、この病気について新しい発見が行われています。喘息の原因とそれを制御するさまざまな方法を発見すると、この呼吸の問題で生きる最良の手段が提供されます。 Asthma and Allergy Foundation of Americaなどの組織は、病気について人々を教育するためにパンフレット、オンラインリソース、サポートグループを提供しています。