喘息サプリメント

喘息は、気管支の閉塞と気管支（小さな気道）の痙攣を引き起こす肺疾患です。典型的な症状には、咳、喘鳴、胸の緊張感、呼吸困難などがあります。通常、薬は必要ですが、栄養補助食品を服用するとこの状態が役立つ場合があります。

1. オメガ-3脂肪酸

   • オメガ-3脂肪酸は魚、亜麻仁油、プリムローズオイルに含まれています。これらはすべて、喘息を引き起こす気管支通路の炎症を引き起こすプロスタグランジンを避けるために体に必要です。

   ビタミンC

   • ビタミンCは、薬の副作用なしに体内で穏やかな抗ヒスタミン薬として機能します。また、フリーラジカルからの肺への損傷を防ぎ、白血球を刺激して感染と戦う強力な抗酸化物質でもあります。

   ケルセチン

   • ケルセチンは、抗ヒスタミン性および抗アレルギー特性を持つバイオフラボノイドです。アレルギーは多くの個人で喘息を引き起こす可能性があるため、このサプリメントはアレルギー反応を抑制するのに役立ちます。

   マグネシウム

   • マグネシウムは、肺の副能力を高めることにより、急性の喘息エピソードを停止する可能性があります。また、炎症を起こした気管支の通路を拡張する平滑筋組織を緩和します。

   ビタミンB6

   • ビタミンB6は免疫系を刺激し、攻撃中に肺に発生する炎症を減らします。