酵素で動脈プラークを除去する方法
動脈の詰まりは多くの健康問題の原因です。血圧上昇を防ぎ、血管を清潔に保つことは賢明な健康対策です。抗酸化物質やプロテアーゼ酵素（セラペプターゼやナットウキナーゼを含む）を摂取することで、プラークの予防と分解が期待できます。
必要なもの
- SerraEzyme MegaCaps 40,000 I.U.
手順
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生の食品を摂取する。調理すると酵素が失われやすいため、できるだけ生の状態で食べます。水素添加油や部分水素添加油は避け、全粒粉のパン、クラッカー、ベーグルに切り替えます。オートミールやビタミンKが豊富な大豆、ほうれん草、ブロッコリー、芽キャベツ、緑色野菜、オーガニックのオリーブオイルやカノラ油、ザクロジュースを取り入れましょう。豆類は週3回、果物・野菜は1日5サービング、魚は週2回以上摂取します。
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空腹時に経口酵素を摂取する。食事の1時間前または1.5時間後に服用します。リパーゼやアミラーゼなど、動脈硬化プラークの減少が報告されている酵素を選びましょう。
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システム酵素療法は比較的高用量から開始します。酵素は分子が大きく、吸収や分布が小分子薬とは異なるため、適切な用量設定が重要です。
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オメガ3系魚油サプリメントを摂取するか、週3回魚を食べます。オメガ3はプラークを血管壁から解放する効果があります。用量は目的に応じて調整し、詳しいガイドラインは信頼できる医療情報サイトをご参照ください。