WBCカウントを増やす方法

ウイルス感染、癌または癌治療、処方薬、自己免疫障害、ビタミン欠乏症、または別の健康上の懸念による白血球数は低い場合があります。犯人が何であれ、白血球を増やすと、免疫系と病気や感染を追い払う能力が役立つ可能性があります。白血球数を上げようとする前に、自宅での治療があなたの障害または現在の処方された治療にどのように影響するかを医師と話し合う必要があります。

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必要なもの

• タンパク質ソース
• ビタミンA
• ビタミンB複合体
• ビタミンC
• ビタミンE
• 鉄
• ミネラルサプリメント
• 薬用マッシュルーム

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手順

1. • 1

     通常、医師のオフィスに投与される白血球ブースターがあなたにぴったりかどうかについて医師に尋ねてください。白血球ブースターには、Pegfilgrastimとfilgrastim（NeulastaとNuepogenの名前で販売）が含まれます。

   • 2

     タンパク質をたっぷり食べます。体は一般に約50グラムのタンパク質を必要とし、鶏肉、魚、豆などの十分な無駄のないタンパク質を食べることが白血球の生成にとって重要です。

   • 3

     ニンジンを食べるか、ビタミンAとベータカロチンのサプリメントを摂取します。ビタミンAはそれ自体が白血球を再生しないかもしれませんが、それはそれらをより良く機能させるのに役立ち、感染に対する抵抗を高めます。ベータカロチンはビタミンAと組み合わせて動作し、免疫システムをより強くします。

   • 4

     十分なビタミンBがあることを確認してください。ビタミンのビタミン欠乏は、白血球の減少につながる可能性があります。 B6とB12は特に重要です。

   • 5

     食事、サプリメント、または医師からの注射を通じて、ビタミンCの摂取量を増やします。

   • 6

     より多くのビタミンEを摂取します。あなたの体には約400〜800 I.U.が必要です。毎日ビタミンEを維持し、ビタミンEのレベルを維持すると、免疫系と白血球数が増加する可能性があります。ただし、ビタミンEを過剰にしないように注意してください。

   • 7

     鉄のサプリメントを飲むか、赤身の肉、ブロッコリー、ほうれん草などの鉄が豊富な食品を食べます。

   • 8

     アルギニン、アルキルクリセロール、コエンザイムQ10、ジメチグリシン、ニンニク、エキナセア、猫の爪などの植物栄養素などのミネラルサプリメントをお試しください。これらのミネラルはすべて、白血球数の増加に役割を果たす可能性があります。

   • 9

     コリオリ、角質肉、ガノデルマなどの薬用キノコを食べます。これらのキノコは乾燥しているかもしれませんが、ほとんどの場合、米国では粉末またはカプセルの形で販売されています。

   • 10

     あなたの体に回復する時間を与えてください。時々、あなたの骨髄はあなたの白血球を再生するのに少し時間がかかるかもしれません。