月経は完全な出血が始まった日からカウントする：茶色の斑点は含めない

月経の初日とは、赤色または茶色の血液がしっかりと流れ始めた日を指します。そのため、期間の計算は茶色の斑点が出た日ではなく、完全な出血が始まった日から行います。