足首のエアキャストを歩く方法

医師は、負傷した足首をエアキャストブレースで包むことがあります。 Aircastは医療用具のブランドです。医師は、ブレースを着用しているときに松葉杖を使用することをお勧めします。松葉杖は負傷した足首から体重を保ちますが、歩くことができます。松葉杖で歩くには時間がかかりますが、効果的です。松葉杖を適切に使用すると、回復を助けるだけでなく、さらなる怪我を防ぎます。たとえば、松葉杖が低すぎる場合、背中を傷つける可能性があります。ただし、松葉杖の助けを必要とせず、Aircastに支えられて足首を持って歩くことができるかもしれません。

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必要なもの

• crutches
• ソックス

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手順

1. 松葉杖で歩く

   • 1

     松葉杖を適切な高さまで調整します。ほとんどの松葉杖には、松葉杖のロックを解除するためにプッシュする2つのボタンがあります。松葉杖を持ち上げるか、押し下げて調整します。それをひねって、ボタンを強制的にロックします。米国整形外科医アカデミーによると、松葉杖の上部と脇の下の間に1〜1 1/2インチのギャップがあるはずです。

   • 2

     立ち上がって、足の隣に松葉杖を保持します。肘を少し曲げます。 aircastで脚の膝を曲げます。

   • 3

     腕を使って、松葉杖を前の片足で動かしてください。 Aircastに包まれた負傷した足首を前方に動かしますが、医師から助言されたり、散歩ブレースを使用したりしない限り、圧力をかけないでください。負傷していない脚で前進します。負傷した脚と松葉杖の間に体重を分配してください。

   • 4

     目的地に到着するまで繰り返します。

   松葉杖なしで歩く

   • 5

     厚くて背の高い靴下を履いてください。負傷した足首をAircastに置き、留め金を締めます。キャストはぴったりとフィットする必要がありますが、きつすぎることはありません。

   • 6

     肩を後ろにまっすぐに立ててください。

   • 7

     無傷の食品で通常どおりに前進します。

   • 8

     負傷した脚の膝を曲げて前進します。エアキャストのかかとを最初に地面に触れ、エアキャストのつま先を地面に下げます。各脚の間に体重を均等に分配します。目的地に到着するまで続けます。