骨盤骨折の理学療法は何ですか？
1。初期評価：
- 理学療法士は、あなたの可動域、強さ、痛みのレベル、および骨盤骨折によって引き起こされる動きの制限を評価します。また、全体的な機動性、バランス、姿勢を評価します。
2。痛み管理：
- 理学療法は、氷や熱療法、電気刺激、筋肉の緊張の低減と血流の改善に焦点を当てた治療運動など、痛みを管理するためにさまざまな技術を採用する場合があります。
3。可動域の復元範囲：
- 穏やかな動きとエクササイズが導入され、股関節と骨盤の関節のあらゆる可動域が徐々に回復します。
4。エクササイズの強化：
- コアと股関節の強化運動は、安定性を改善し、骨盤をサポートし、さらなる怪我のリスクを減らすために不可欠です。
5。歩行トレーニング：
- モビリティが向上するにつれて、理学療法士は、適切な歩行と歩行パターンを取り戻すのに役立つ運動を導入します。
6。バランスと調整：
- バランスと調整に挑戦するアクティビティは、安定性と全体的な動きの制御を改善するために組み込まれます。
7。機能トレーニング：
- セラピストは、椅子から立ち上がったり、階段を登ったり、物を持ち上げたりするなど、日常の活動を模倣して、実際の状況に備えてデザインします。
8。柔軟性とストレッチング：
- ストレッチエクササイズは、周囲の筋肉と関節の柔軟性を向上させ、動きを促進し、剛性を軽減するのに役立ちます。
9。教育と自己管理：
- 理学療法士は、適切な身体力学と、将来の怪我を防ぐために日常活動中に骨盤を保護する方法に関する教育を提供します。彼らはまた、あなたがあなたの進歩を続けるためにあなたが家でできるエクササイズとテクニックをあなたに教えます。
10。機能統合：
- あなたが進むにつれて、あなたの理学療法士は、全体的な機能運動を強化するために、より挑戦的で動的なエクササイズを組み込むかもしれません。
11。医師とのコミュニケーション：
- 理学療法士はあなたの医師と協力してあなたの進捗を監視し、あなたの治療があなたの治療計画と一致するようにします。
12。漸進的な進行：
- あなたの理学療法は徐々に進行し、あなたの強さと機動性が向上するにつれて、運動の強度と複雑さを高めます。
13。治療期間：
- 理学療法の長さは、骨折の重症度、治癒率、および個々の目標に依存します。数週間または数ヶ月続く可能性があります。
14。ホームエクササイズプログラム：
- 治療セッション以外の進捗を継続するためのホームエクササイズプログラムが提供されます。
理学療法士の指示に従い、回復を最適化し、合併症を最小限に抑えるために推奨される運動と注意事項を遵守することが重要です。