骨折の兆候

壊れた尾骨は、一般的に尾骨骨折として知られています。尾骨は、脊椎または骨格の最も低いセクションです。三角形のような形で、小さなサイズがあります。 4つの脊髄骨（または融合椎骨）で構成されています。骨盤内の脊椎の後半からわずかに湾曲しています。少量の動きがあります。尾骨が壊れているという様々な兆候や症状があります。

1. サイン

   • 骨折の最も一般的な兆候と症状には、尾骨の上に直接圧迫感を感じること、椅子から座ったり一般的に座ったりすると強くなる痛みが含まれます。尾骨領域の痛みや圧痛に気付いた場合、それを壊した可能性が非常に高いです。また、この地域のあざに気付くかもしれません。一部の人々は、性交をするときに極度の痛みを経験するかもしれません。長期間座っていると、尾骨が壊れていると非常に困難になります。

   リスク

   • 一部の人々は、尾骨を壊すリスクが非常に高いです。リスク要因を知ることで、誰かが尾骨を壊したかどうかを判断しやすくなります。これらの危険因子には、栄養習慣の悪い（特にビタミンDまたはカルシウムの欠陥）、筋肉量の低下（より頻繁に減少し、バランスが悪い可能性がある）、さまざまな先天性骨障害、老化、骨粗鬆症、さまざまなレクリエーション活動（スケートなど）、暴力が含まれます。女性は、男性よりも尾骨を壊す可能性が高いです。

   原因

   • また、いくつかの一般的な要因は、尾骨の壊れたものにつながる可能性があります。一部の新生児は、誕生運河から出るときに尾骨を破壊します。また、後端に落ちた場合、尾骨を壊すことができます（これが、着席位置に落ちることにつながる可能性のあるスケートやその他のレクリエーション活動がリスクが高い理由です）

   座っているヒント

   • 尾骨が壊れた最も一般的な兆候の1つは、座っているときの不快感です。壊れた尾骨で座っている痛みを和らげるのに役立ついくつかの方法があります。これらの方法には、ドーナツパッドまたはエアクッションのいずれかに座って、前方に（テールボーンから）前方に移動し、しっかりと硬い椅子の上に座っています（柔らかい椅子がしばしば尾骨圧を上げることができます）。

   予防

   • そもそも壊れた尾骨が起こらないようにするための簡単な方法もいくつかあります。これらには、骨を強く健康に保つための体重を負担するトレーニングに参加し、ビタミンDとカルシウムの両方でいっぱいの食事を消費することが含まれます。