足のかかとの痛みの原因は何ですか？

不正行為は、かかとの痛みの15の異なる原因をリストしています。かかとの痛みの原因を理解することは、状態の治療方法を決定し、可能であれば痛みを軽減するために重要です。

1. 足底筋膜

   • 足底筋膜は、かかとから始まり、足の底に沿って行く組織の帯です。 人が年をとるにつれて、足底筋膜は弾力性を失い、かかとが歩くことからより多くの衝撃を吸収し、薄くなり、痛みを引き起こします。特定のエクササイズは救済を提供できます。まれに、手術が必要になる場合があります。

   アキレス腱炎

   • アキレス腱炎は、アキレス腱の痛みを伴う炎症状態です。衰弱させる可能性があります。患者は通常、歩くときや突然の動きでかかとに痛みと圧痛を経験します。

   ヒールスパーズ

   • かかとの拍車は、ヒールの骨の成長です。 かかとの拍車は痛みを引き起こしませんが、それを囲む組織の炎症は炎症を起こします。

   肥満

   • 肥満は、かかとにあまりにも大きな圧力をかけることでかかとの痛みを引き起こす可能性があります。

   一般的な治療

   • かかとの痛みの一般的な治療には、ストレッチングエクササイズ、アーチサポートの着用、市販の疼痛薬の使用、必要に応じて影響を受ける足を休ませることが含まれます。