肘の固定（スプリント）方法と手順

必要なもの

• 硬くてまっすぐな物（棒や板、巻いた雑誌など）
• ロープ、ベルト、裂けた布（タオルやTシャツなど）

手順

1. 肘を固定できる硬い物を探します。巻いた雑誌やノート、他に硬いものがあればそれを使用します。

2. 硬い物を腕に結び付けるための紐や布を用意します。スカーフや破れたタオル、ベルトなどが適しています。

3. スプリントを配置し、肘が曲がらないように固定します。硬い物は骨折が疑われる部位の上部から下部まで、肘の上から手首まで伸ばすように置きます。

4. スプリントをしっかりと固定しますが、あまりきつく結びすぎないように注意してください。締め付けすぎると腫れが悪化する恐れがあります。

5. できるだけ早く医療機関を受診し、専門的な治療を受けてください。