テニス肘のカイロプラクティック治療と予防ガイド

症状

テニス肘の主な症状は、肘の外側の痛みや圧痛、前腕の伸展時の違和感、腕を持ち上げたり曲げたりする際、あるいは物を持つときの痛みです。

注意点

治療を行わないと痛みが慢性化しやすく、症状は悪化します。テニス肘は反復動作が原因で、指や肩の動きも影響することがあります。

治療期間

1回の施術だけで完治することは稀で、複数回にわたる調整が必要です。原因となった動作パターンを逆転させ、姿勢やタイピング姿勢の見直しなど生活習慣の改善も重要です。

カイロプラクティック治療の流れ

カイロプラクターは全身の姿勢バランスを評価し、患部だけでなく首や肩など過度に負担がかかっている部位も調整します。これにより、身体全体の機能回復を図ります。

予防と対策

日常生活での姿勢や動作に注意し、原因となる動作を特定して改善します。カイロプラクターが提示するセルフケアやエクササイズを実践すれば、再発防止につながります。