脊椎治療の関節炎

あなたの脊椎の関節炎は非常に痛みを伴い、多くの日常活動を阻害する可能性がありますが、痛みを管理し、幅広い動きを維持するのに役立つ多くの治療法が利用可能です。関節炎は、1つ以上の関節に腫れているため、同じ領域に出入りする痛みが発生する可能性があります。剛性と衰弱の結果。治療の目標は、痛みを軽減し、日常の機能を改善し、可能な限り退化を防ぐことです。

1. ホーム方法

   • あなたの背骨は並外れた解剖学的偉業です。それは私たちが毎日重力に逆らうのに役立ち、私たちが直立して私たちの頭を私たちの首の上に持っていることを可能にします。そのため、ウォーキング、ワーキング、エクササイズなどの日常活動で発生するストレスと緊張の多くも必要です。脊椎に関節炎がある場合は、痛みを軽減するために氷と熱の方法を使用することをお勧めします。氷は腫れを減らすのに役立つため、痛みを軽減します。背中を温めて活動を行うことを望んでいるときは、熱を使用できます。

   投薬

   • 多くの人々は、イブプロフェンや他の非ステロイド性抗炎症薬などの市販の鎮痛剤を使用して、関節炎の痛みに対処することができます。消化器系の問題や潰瘍を防ぐために、常にこれらを食物と一緒に服用してください。抗うつ薬は、体がエンドルフィンを放出して痛みに対処するのに役立つのにも効果的です。 COX-2阻害剤は、イブプロフェンと同様の新しいタイプの抗炎症剤ですが、胃では簡単です。医師は、腫れや痛みに対処するために免疫抑制剤またはコルチコステロイド注射を処方することもできます。

   理学療法と運動

   • 筋力を改善することにより、脊椎の全体的な健康を改善します。筋肉と靭帯は、脊椎をよりよくサポートし、アライメントを維持することができます。関節炎の状態を補うために設計された理学療法の伸び、柔軟性エクササイズ、および筋力運動のレジメンを通過することができます。運動はまた、体が独自のエンドルフィンを放出して痛みを軽減するのに役立ちます。アクティブであることは、動きを改善または保持するのに役立ち、あなたが独立性を維持するのに役立ちます。

   代替療法

   • 脊髄関節炎の結果として慢性疼痛を抱えている人には、治療の代替方法があります。彼の治療コースと逸脱したり対立したりする可能性のあるものについては、医師に相談してください。多くの患者は、鍼治療と指圧により緩和を見出します。アレクサンダー技術は、患者に効率的に動く方法を教える方法であり、行動に不要な場合は脊椎や他の筋肉に圧力を放出します。中国の薬草師は、循環を促進し、腫れを減らす可能性のあるユニークなハーブ療法を提供できます。

   関節炎で暮らす

   • 残念ながら、関節炎を治すことはできません。しかし、診断の開始からあなたの状態に対処することで、健康的な活動生活を送り続けることができます。サポートグループを見つけたり、関節炎を患っている他の人と話をして、痛みにどのように対処するかを学びます。休息して、あなたの体が回復してもいいことを知ってください。あなたはそれをすべてして一度にすべてをする必要はありません。

   手術

   • ほとんどの人は脊椎関節炎の手術を受けることはありませんが、椎間板変性と相まって極端な症例は外科的処置に適している可能性があります。これらには、椎骨間のスペースを再導入するためのディスクの交換または融合が含まれます。適切なスペースとは、適切な動きとクッションがあることを意味します。あなたの痛みが他の治療に反応していない場合は、医師に相談してください。