筋肉と膝の痛みの治療

残念ながら、多くの人々は筋肉と膝の痛みに苦しんでいます。痛みは、多くの異なる原因によってもたらされる可能性があります。怪我、体重の問題、筋肉や関節の問題、または他の多くの原因がある可能性があります。膝の痛みとそれに関連する筋肉の痛みを助けるために、多くの異なる治療が利用可能です。薬、運動、治療薬があります。 1つの治療が機能しない場合、組み合わせが役立つ場合があります。

1. 鎮痛剤治療

   • 痛みや不快感のために、医師が多くの場合鎮痛剤を処方するか、カウンターで利用できる痛みの緩和薬を服用してもらうことができます。タイレノールとイブプロフェンは、痛みや不快感を治療するための一般的な市販薬です。イブプロフェンは炎症を軽減することも知られています。これは、関節炎による関節の痛みや腫れに有益です。また、滑液包炎、線維筋痛症、またはあらゆる種類の筋肉緊張から緩和するのにも役立ちます。筋肉も痙攣する傾向がある場合、医師は筋肉を落ち着かせるために筋肉弛緩剤を処方するかもしれません。

     関節と筋肉の痛みを助けることができる漢方薬もあります。特に1つは共同健康です。 関節の健康は、痛み、剛性、炎症を緩和するのに役立ちます。 ターメリック、生inger、ニンニク、冬のチェリーで構成されています。関節の健康における他のハーブの組み合わせがあり、筋肉の痛みと膝の痛みに対する関節の柔軟性となだめるような効果を促進します。

   理学療法

   • 理学療法は、筋肉と膝の痛みを伴う多くの人々にとって有益です。いくつかの病状は膝や筋肉の痛みを引き起こす可能性があり、理学療法が必要になる場合があります。理学療法士は、熱を使用して筋肉と関節を和らげ、癒すことができます。また、熱はあなたの可動域を増やすのに役立ちます。モーションエクササイズの範囲は、筋肉と膝関節をモバイルで柔軟に保つのに役立つためにも使用されます。これらには、膝の延長エクササイズと、過伸展、屈曲、誘duction、およびコンダクション演習が含まれる場合があります。多くのエクササイズは、膝、周囲の筋肉を強化し、膝の痛みが減少するように調整することに向けられています。あなたの痛みが膝の衰弱を引き起こし、あなたの調整に影響を与える場合、あなたのセラピストも調整スキルを扱います。渦とヒートパック治療は、筋肉の弛緩を助けるために理学療法にも使用され、膝の痛みを排除します。

   手術

   • 怪我や問題に応じて、手術の必要性があるかもしれません。 前十字靭帯、またはACLは、膝の上部を横切ってそれを過度に伸ばし、時には膝の怪我で引き裂く2つの靭帯です。これが起こった場合、靭帯がそれ自体で治癒する可能性はありません。これらのタイプの問題は、膝とその周りの筋肉の痛みを和らげる手術を必要とします。破裂したメニスカスの可能性もあります。これはまた、膝と周囲の筋肉に痛みを生み出し、手術によって修復されます。膝には、膝の破裂、膝の骨折、膝の腱炎など、膝や筋肉にある痛みのレベルに影響を与える可能性のある他の怪我があります。これらの問題の多くは、最終的に痛みを和らげるために手術を必要とします。