使用不使用の骨減少症とは何ですか？

誰かが長い間寝たきりである場合、またはキャストのために体の部分を動かすことができない場合、その領域の骨量は減少します。質量が低いと骨が脆くなり、破損の可能性が高まります。不使用の骨減少症として知られるこの状態は、負傷した子供から宇宙飛行士に何百万人もの人々を苦しめます。

1. 原因

   • 身体部分の不活性または固定化は、骨減少症につながります。

   なぜそれが起こるのか

   • あなたが長期間非アクティブであるときはいつでも、あなたの骨はカルシウムを放出し、質量を失います。通常、あなたの体は再び活動したら自然にこの塊を回復します。ただし、長い間非アクティブなままである場合、骨変性はより顕著になり、骨減少症を引き起こす可能性があります。

   骨減少症を使用する人

   • 微小重力環境にさらされた長期のベッド休息と宇宙飛行士を経験する人々は、一般的な骨減少症を発症する可能性があります。局所的な骨減少症は、長期間にわたってキャストに閉じ込められていると、負傷した四肢に発生します。

   治療

   • 骨ミネラル密度を再生する最良の方法は、通常の活動を回復し、患部を行使することです。また、高レベルのカルシウムとビタミンDを含む健康的な食事を維持することも重要です。

   回復

   • 不使用の骨減少症は可逆的ですが、回復にかかる時間は、不使用と結果として生じる骨量減少の期間よりもはるかに長く続くことがよくあります。怪我を避けるために回復するときにゆっくりと進むことが重要です。

   説明

   • 不使用の骨減少症は、骨粗鬆症のより深刻な状態とは異なります。骨減少症と骨粗鬆症の詳細については、以下のリソースの世界保健機関の記事を参照してください。