足のアーチはどのように維持されますか？
骨
足の骨は、アーチの基本構造を形成します。中足にある足根骨は、アーチのキーストーンを形成します。前足にある中足骨の骨は、アーチの柱を形成します。
筋肉
足の筋肉は、収縮してリラックスすることでアーチをサポートするのに役立ちます。足底筋膜は、かかとからつま先まで走る厚い組織の帯であり、縦方向のアーチを維持するのに役立ちます。足のソールにある足の固有の筋肉は、横弓を維持するのに役立ちます。
腱
足の腱は、筋肉を骨につなぎます。体内で最大の腱であるアキレス腱は、子牛の筋肉をかかとの骨に結び付けます。足底筋膜も腱です。
靭帯
足の靭帯は、骨を一緒に保持するのに役立ちます。足の底にある足底靭帯は、縦方向のアーチを維持するのに役立ちます。足を横切る横靭帯は、横アーチを維持するのに役立ちます。
これらのコンポーネントがすべて適切に動作している場合、足のアーチは通常の形状と機能を維持することができます。ただし、これらのコンポーネントのいずれかが損傷または弱体化している場合、アーチは崩壊し始める可能性があり、痛みや障害につながる可能性があります。