高齢者に多い骨疾患とその対策

骨疾患とは

高齢者に多く見られる骨疾患は、骨の強度が低下し脆くなることで、骨折しやすくなる病気です。代表的なものに骨粗鬆症とパジェット病があります。

外科医長官の報告によると、骨粗鬆症は骨密度が低下し、骨がもろくなる病態で、特に高齢者に頻繁に発症します。

ニューヨーク・タイムズによれば、白人女性の約4人に1人が骨粗鬆症を患うとされています。

カルシウムは骨を強く保つために不可欠です。乳製品、魚の小骨、緑黄色野菜などを積極的に取り入れ、1日あたり1000〜1200 mgのカルシウムを目安に摂取しましょう。多くの人は食事からのカルシウム摂取が不足しがちです。

パジェット病は骨のリモデリングが異常に進行し、正常な骨が柔らかく大きな骨に置き換わる疾患です。痛みや骨の変形を伴い、主に高齢者に見られます。

ビスフォスフォネート系薬剤を用いて骨密度を高め、症状の進行を抑制します。また、疼痛管理や理学療法が併用されることがあります。