ThermaCareの使用方法

ThermaCareは、過剰運動、捻rain、株に関連する筋肉と関節痛を緩和するために使用される一連の加熱パッドのブランド名です。 Thermacareパッドは、空気の露出を通じてアクティブになり、約8時間作業します。 American Pain Societyによると、継続的な低レベル熱療法は、筋骨格の痛みを治療する効果的な方法です。 Thermacareパッドには、体の異なる領域を処理するために4つの異なるタイプがあります。

手順

1. 腰と股関節

   • 1

     パッドを塗る準備ができたらパッケージを開きます。

   • 2

     暗いディスクがあなたの肌に向かっているように、痛みの領域の上にパッドを置きます。

   • 3

     必要に応じてパッドを調整し、胃の上に加熱されていない端を一緒に結びます。

   首、手首、肩

   • 4

     パッドを塗る準備ができたらパッケージを開きます。

   • 5

     紙を剥がしてパッドの接着側を露出させます。

   • 6

     痛みの領域の上に接着剤側を置き、肌にしっかりと付着します。手首にパッドを適用しても、熱細胞に重なりないでください。

   膝と肘

   • 7

     パッドを塗る準備ができたらパッケージを開きます。

   • 8

     紙を剥がして、接着側を明らかにします。膝または肘に髪の毛がある場合、接着側を使用することはオプションです。

   • 9

     膝または肘をわずかに曲げ（パッドを適用する場所に応じて）、膝頭または肘の上に開口部を置きます。

   • 10

     ストラップを膝または肘に巻き付けて留めます。

   月経

   • 11

     パッドを塗る準備ができたらパッケージを開きます。

   • 12

     紙を剥がして、接着側の側面を明らかにします。

   • 13

     肌に直接触れないように、下着の上にパッドを取り付けます。