演習と老人リハビリテーション

老化の自然な進行は、強度、敏ility性、柔軟性、持久力を低下させます。実際、65歳以上の成人3人に1人は、体力、可動性、バランスの低下により、毎年減少します。これらの転倒は、骨折、独立の喪失、障害、入院、将来の転倒または死を引き起こす可能性があります。医療とリハビリテーションの両方における進歩は、老人障害の発生を減らすのに役立ちます。

1. 老人リハビリテーションの定義

   • 老人リハビリテーションサービスは、転倒、障害、病気の後に持久力、強さ、および身体的自立を増加させ、回復するための、あらゆる身体能力レベルの高齢者向けの確立された医学的介入です。最も一般的な診断のいくつかには、理学療法士および作業療法士が治療することには、整形外科の怪我、神経学的不足、バランスの問題、痛み、歩行の問題が含まれます。

   初期評価

   • 医師が患者がリハビリテーションを必要とすると判断した後、認可された理学療法士または作業療法士によって評価が行われます。包括的な初期評価の間、セラピストは患者の病歴、現在の診断、薬物療法、生活条件、現在および過去の活動レベルと回復の目標をレビューします。セラピストは、病気、病気、障害に関連する患者の痛み、動き、強さ、持久力、柔軟性レベルを評価します。

     最初の評価が実行されると、患者7;の病状と目標に基づいて個別の運動プログラムが確立されます。セラピストが選んだエクササイズは、筋力と持久力を改善し、関節の可動性と柔軟性を高め、痛みを軽減し、病状の影響を受けた筋肉と関節の適切な運動パターンを促進するために働きます。

   強度と機動性を高めるための運動

   • 老人リハビリテーションの演習では、ストレッチング、歩行、レジスタンストレーニング、太極拳、ヨガ、バランスアクティビティ、水生療法、特定の怪我や状態のために特別に設計された運動などの活動で構成されている場合があります。老人リハビリテーションの演習により、強度と機動性の増加が促進されます。老人リハビリテーションの目標は、患者が可能な限り迅速かつ安全に以前の機能レベルに戻ることです。

     セラピストが、脳卒中やその他の神経疾患後の運動の一形態として、または活動的な可動域が禁忌である場合、筋肉または関節の動きを支援することが適切な場合があります。セラピストはまた、病気、病気、神経障害、または骨折のために関節および/筋肉の完全な動きをしていない人のための補償技術で患者を教育することができます。

   転倒リスクを減らすための運動

   • また、運動は、バランス、下肢の強度、コア強度の改善により、転倒リスクを減らすことができます。運動は、バランスを制御する筋肉の強度を改善します。理学療法士または作業療法士は、座っているとき、立っているとき、または2人の組み合わせで患者に運動を行い、さまざまな筋肉を働かせ、立っている自信を高めることができます。抵抗性活動はバランスを大幅に増やし、骨密度を改善して骨粗鬆症（転倒や骨折を生成する可能性がある）の阻害を支援し、幸福感と自信を高めます。

   リハビリテーション後

   • 目標が満たされ、機能が回復すると、セラピストは、適切な印刷された配布資料でサポートされている、達成された機能のレベルを維持するために、患者の運動を自宅で行うようにします。患者はすべてのエクササイズに従い、機能的能力を維持するためにセラピストが指示したように実行することが重要です。