体を動かす仕組み：筋肉の役割とは

筋肉とは

筋肉は収縮と弛緩を繰り返す組織で、骨に付着した腱を介して骨を動かします。全身に600以上の筋肉があり、体重の約40％を占めます。

骨格筋

骨格筋は随意筋で、骨に直接付着しています。歩行・走行・会話など、意識的に行うすべての動きを司ります。

平滑筋

平滑筋は不随意筋で、胃や腸、血管の壁などの臓器に分布しています。消化や呼吸といった自動的な機能を制御します。

心筋

心筋は心臓に特有の不随意筋で、血液を全身に送り出すポンプ機能を担います。