腕の腱損傷の治療方法

腱は、筋肉を骨に付着させる繊維組織です。まれですが、腱の破裂は深刻な問題になる可能性があり、治療せずに放置すると痛みと永久障害をもたらします。腱の破裂は、腕、脚、足、または影響があった場所で行われます。影響を受ける腕は、機能を復元するために治療する必要があります。自宅で怪我を治療してから、医師に相談してください。

手順

1. 在宅ケア

   • 1

     医療援助を求めている間、標準的な米[休息、氷、圧縮、標高]の在宅療法に従ってください。患部を休ませてください

   • 2

     患部に氷をそっと塗り、タオルまたはビニール袋に包みます。

   • 3

     腫れを減らすためにエース包帯でゆるく包帯を包むことにより、患部を圧縮します

   • 4

     エリアを高めます。上腕二頭筋の破裂は、肘を90度に曲げた状態でスリングに固定する必要があることをお勧めします。

   薬と手術

   • 5

     あなたが若いか中年の場合は手術を検討してください。医師は通常、回復プロセスが長く、怪我が正常な活動を妨げないため、高齢患者の腱手術をアドバイスしません。

   • 6

     手術後数日間、腕をスリングに入れます。通常、腱損傷が治癒するまで12週間かかります。

   • 7

     リハビリテーションの最初のステップとして、特別な運動範囲運動について医師に尋ねてください。これらには、回転子カフのエクササイズ、腕の強化のエクササイズ、および強度と機能を回復するための小さなウェイトの持ち上げが含まれます。