虚血性滑液包炎治療

虚血性滑液包炎は、虚血性結節性とハムストリング筋腱の間にあるブルサ嚢の炎症です。主要な症状は、通常、ハムストリングとbut部の下部の痛みと圧痛です。治療には、休息、氷、熱、投薬、運動が含まれます。

1. 重要性

   • 休息は、常に虚血性滑液包炎の最も重要な治療法です。休憩は滑液包炎のさらなる悪化を防ぎます。休息がなければ、痛みは悪化する可能性が高く、ブルサ嚢の外科的除去を必要とする可能性があります。

   治療の種類

   • 氷は非常に効果的な治療法であり、症状が現れてから最初の48〜72時間以内に使用する必要があります。アイスパックは、痛み源に対して直接圧縮する必要があります。最終的に、人は熱を使用して血流を促進することができます。これは、酸素と栄養素を治癒のために運ぶことができます。

   その他の治療

   • イブプロフェンのような抗炎症薬は、虚血性滑液包炎によって引き起こされる炎症や痛みを軽減する可能性があります。より激しい痛みのために、経口ステロイドまたはコルチゾンショットが処方される場合があります。

   運動の影響

   • ハムストリングとglut筋を伸ばす運動は、血流を促進し、神経や筋肉を弛緩させるのに役立ちます。隣接する筋肉を強化すると、虚血性痛を引き起こしている可能性のある筋肉の不均衡を軽減するのに役立ちます。これは、痛みが発生する一般的な領域を安定させるのに役立ちます。

   時間枠

   • 虚度の痛みを完全に乗り越えるには数ヶ月かかることがあります。治療と一貫性の組み合わせは、怪我を癒すための鍵です。