仰向けで頭の下に小さなパッドを置くと、どの筋肉がリラックスしますか？

仰向けに頭の下に小さなパッドを置くと、頭部と頸部の伸筋が緩みます。具体的には、頭板状筋、半棘筋頭部、頭長筋などがリラックスします。