引っ張られたハムストリングの長期的な影響

サッカーやバスケットボールなど、突然のランニングの噴出を必要とするスポーツに参加する個人は、しばしばハムストリングスを引っ張ります。あなたのハムストリングは、大腿骨二頭筋、半末葉、半膜膜の3つの筋肉で構成されています。

1. 定義

   • ハムストリング株の別の用語であるハムストリングプルは、ハムストリングの損傷です。筋肉のいずれかが関与する可能性があります。 aidyourhamstring.comが指摘しているように、「ハムストリングの損傷は、太ももの後ろの3つの異なるハムストリング筋肉の1つの損傷です。」

     」

   場所

   • プルはハムストリングスのどこでも発生する可能性がありますが、プルは側面に現れる傾向があります。 Emedicine.comによると、ハムストリング筋肉の負傷は主に近位および横方向に発生し、通常は上腕二頭筋が関与しています。

   重要性

   • 引っ張ったハムストリングをできるだけ早く癒すために、可能な限りのことをしなければなりません。怪我のリスクは素晴らしいです。負傷中にハムストリング筋肉を継続的に使用すると、怪我が悪くなります。

   合併症

   • 早すぎるスポーツに戻ると、ハムストリングスの石灰化や慢性ハムストリングの痛みなど、深刻な長期的な効果があります。瘢痕形成は坐骨神経を妨げ、ハムストリング症候群を引き起こす可能性があります。

   期待

   • あなたがハムストリングを完全に完全に癒しさせたとき、あなたの人生は正常に戻ります。米国整形外科医師アカデミーによると、ハムストリングスを傷つけるほとんどの人は、リハビリテーション計画を完了した後、完全な機能を回復します。