片手で行うロウイングに関与する筋肉は?

主に働く筋肉

  • 広背筋(Latissimus dorsi)
  • 大円筋(Teres major)
  • 上腕二頭筋(Biceps brachii)
  • 上腕筋(Brachialis)
  • 回旋腱板の小筋群

補助的に働く筋肉

  • 僧帽筋(Trapezius)
  • 菱形筋(Rhomboids)
  • 後部三角筋(Posterior deltoids)
  • 脊柱起立筋(Erector spinae)

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