膝関節の早期関節炎の治療法は何ですか？

早期の膝関節関節炎は、通常、軽度から中程度の膝の痛みと、可動域の制限を引き起こします。幸いなことに、膝の早期関節炎に対処するために存在する効果的な治療オプションがいくつかあります。

1. 鎮痛剤

   • 非ステロイド性抗炎症薬、またはNSAIDを含むがこれらに限定されない鎮痛剤は、関節炎の膝の痛みを軽減および制御するのに非常に役立ちます。これらの薬は、関節内の腫れや炎症を減らすことで機能します。

   アクティビティの変更

   • 膝関節を強調したり刺激したりする活動への参加を避けることは、膝関節の早期関節炎を管理するための効果的な戦略になります。ランニングやジョギングなど、インパクトのあるアクティビティを避けてください。代わりに、水泳、サイクリング、ライトウォーキングなどの低いインパクトアクティビティを試してください。

   休憩

   • 膝関節が休息して不必要な動きや活動からそれを保護できるようにするだけで、膝関節の初期関節炎に関連する痛みと腫れを管理する効果的な方法です。

   熱療法

   • 膝関節に熱を塗ると、関節炎の痛みを軽減し、膝関節の可動域を改善することができます。あなたの症状に応じて、1日に数回電気加熱パッドまたは暖かいタオルを塗布します。

   関節注射

   • 関節注射は、慢性または鎮痛剤に適切に反応することができない早期膝関節炎の痛みを治療するために使用されることがあります。抗炎症薬は通常、膝関節に直接注入されます。

   減量

   • あなたが太りすぎである場合、過剰な体重を減らすことは、早期の関節炎の膝の痛みの症状を減らし、その進行を遅らせるのに役立ちます。