眠っている足に対処する方法

誰もが、人生のある時点で、足にピンや針の感覚やうずき感覚を経験しています。私たちはこれを私たちの足を眠りに落ちると呼びます。眠っている足や腕の医療用語は「一時的な知覚異常」です。通常、それは私たちが長期間体の部分に圧力をかけるときに起こります。圧力は、脳から体へのコミュニケーションを遮断します。

手順

1. • 1

     圧力を解放します。あなたがあなたの足に座っているなら、あなたの体の下からそれを取り出してください。眠っている足は、きつすぎる靴によって引き起こされるか、きつすぎる靴によって引き起こされる可能性があります。この場合、靴を取り外します。

   • 2

     足をそっと振って目を覚ます。

   • 3

     足をマッサージして、エリアへの循環を増やします。足を手に取り、足首を曲げて前後に動かします。

   • 4

     起きて、チクチクする感覚が落ち着き始めたら、それを歩きます。眠りに落ちるとすぐに足の上に立ってみようとしないでください。体重をサポートできず、落ちることに気付くかもしれません。

   • 5

     足を温水に浸すか、浴槽の蛇口の下に置き、その上に温水を流します。手で水の温度を確認してから、最初に足を入れてから、足を入れて、熱すぎないことを確認してください。あなたの足がまだ眠っている場合、それは脳に適切な信号を送ることができず、脳がお湯からそれを引き離すことを知っている前に足を燃やすことができます。