ヘルニアのディスクの足の痛み

腰椎または腰の軟骨亀裂の外側の殻が亀裂がある場合、人はヘルニアのディスクに苦しんでいます。 その結果、ゼリーのような核のいくつかは、アメリカ整形外科医アカデミーによると、脊髄神経に逃げて圧力をかけます。 神経、特に坐骨神経への圧力は、足を足に撃つしびれや痛みを引き起こす可能性があります。

1. 重要性

   • ヘルニアのディスクを持っている人が怪我をした後に休むことは非常に重要です。 これにより、ディスクや神経のさらなる損傷が防止されます。 ディスクは最終的に手術なしでそれ自体を修復することができます。これにより、坐骨神経への圧力が緩和されます。

   治療の種類

   • 足の痛みを軽減するために、ヘルニアのディスクの損傷の治療に焦点を合わせる必要があります。 イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、椎間板領域の炎症、腫れ、痛みを軽減するのに役立ちます。 医師は、より深刻な症状のためにコルチゾンショットを処方することもできます。

   その他の治療

   • 氷は通常、最初の2日間で炎症と痛みを制御するのに最も効果的です。 その後、熱を使用して血流を増加させることができます。これは、負傷した領域に酸素と栄養素を運びます。

   運動の影響

   • 最初の炎症が沈静化した後、ヘルニアの椎間板と足の痛みを抱えている人は、活動と運動を徐々に増加させるはずです。 運動は背中の筋肉を強化し、脊椎の安定性を高めることができ、神経への圧力を和らげることができます。

   時間枠

   • 怪我の重症度に応じて、ヘルニアの椎間板と足の痛みは、6か月以内に手術なしでしばしば治癒します。