Apple Cider Vinegar＆Carpal Tunnel症候群

手根管症候群は、前腕から手に走る神経が圧縮されると発生します。この症候群は、しばしば繰り返しの使用または液体保持により、神経を取り囲む腱の腫れ、炎症、刺激を伴います。 患者は、罹患した手首、手、指に痛み、しびれ、またはうずきする可能性があります。

Apple Cider Vinegarは、長年にわたって炎症とさまざまな病気の治療に使用されてきました。 それは人気のある民俗療法であり、代替とハーブの癒しに関する多くの本の主題です。 Apple Cider Vinegarは、多くの科学的研究で薬効が発生することが示されています。

1. 論争

   • 手根管症候群の治療または治療としてアップルサイダービネガーを使用することをサポートする直接的な証拠はありません。 Apple Cider Vinegarは、ふけから肝臓の斑点、シラミまで、あらゆる種類の病気について、ほとんど証明されていない治療法として宣伝されています。 医師と科学者は、1つの製品がこのような多種多様な健康問題を治し、すべてのApple Ciderの主張を偽物と見なすことができることに懐疑的です。

     ただし、炎症を軽減するためにリンゴサイダー酢を飲むことを支持する間接的な証拠があります。 食事中の抗酸化物質の量を増やすと、炎症と慢性疼痛が減少することが指摘されており、リンゴの酢には大量の抗酸化物質が含まれています。 手根管症候群はしばしば炎症によって引き起こされるため、抗炎症治療は症状を軽減するのに役立つ可能性があります。

   利点

   • アップルサイダービネガーは天然物です。 処方箋なしで利用でき、副作用がほとんどない食品としての使用の長い歴史があります。 また、かなり安価で、さまざまなレシピで使用でき、食事に簡単に含めることができます。

     手根管症候群の治療には、しばしば抗炎症薬の服用が含まれます。 炎症を軽減するためにアップルサイダー酢を飲むと、イブプロフェンなどの薬物を使用するよりも潜在的な副作用が少なくなります。

   治療

   • アップルサイダービネガーを使用して炎症を軽減することは簡単です：それを食べたり飲んだりすることで、アップルサイダービネガーの摂取量を増やしてください。

     ほとんどの酢の支持者は、一度にすべて飲むのではなく、1日を通してリンゴサイダービネガーの一部を持つことを推奨しています。 小さじ1杯の生のアップルサイダービネガーを8オンスのろ過水に加えて強壮剤を作り、必要に応じて甘くするために生の蜂蜜を加えます。 水やその他の飲み物の代わりに強壮剤を飲み、1日あたり3杯のグラスを目指してください。

     アップルサイダービネガーは、ドレッシングやマリネの成分として使用することで、食事に含めることもできます。 牛乳やバターミルクを必要とするレシピで、Apple Cider Vinegarで焼くことができます。 レシピで必要なバターミルクの各カップのミルク1カップに、リンゴ酢大さじ1を1カップに加えてください。

   副作用

   • 一部の民俗救済策は、リンゴのサイダー酢の湿布を作り、皮膚に塗布して炎症や腫れを減らすことを求めていますが、これはおそらく役に立たないでしょう。 アップルサイダービネガーには酢酸が含まれており、肌を刺激したり燃やすことができます。

     アップルサイダービネガーを直接飲むと、お腹を刺激し、消化器潰瘍が悪化します。

     酢の長期使用は、歯のエナメル質を摩耗させることができます。 ストローを使用してリンゴ酢の強壮剤を飲むことは、この副作用を回避するのに役立ちます。

   考慮事項

   • 手根管症候群には多くの原因があり、多くの場合、救済を得るために治療の組み合わせが必要です。 リンゴの酢を食事に追加することは役立つ場合がありますが、痛みが戻ってくるのを治したり防ぐのに十分ではないかもしれません。 治療の完全な結果を見る前に、酢を数週間服用する必要があるかもしれません。