足底筋膜炎の衝撃波療法

足底筋膜炎は、足の底を横切り、かかとをつま先につなぐ組織の炎症です。それはランナーにとって一般的な問題であり、かかとや時には足のアーチの痛みを引き起こします。足底筋膜炎の症状が6か月間の従来の理学療法技術の後に改善しない場合、医師は体外衝撃波療法（ESWT）を処方する場合があります。

1. 歴史

   • ESWTテクニックは、音波を使用して渡るには大きすぎる腎臓結石を分解するために、岩乳頭から来ています。骨、関節、筋肉、結合組織（「筋骨格」の問題）の問題を治療するための音波の使用は、1990年代初頭にヨーロッパで発症しました。

   機能

   • 足底筋膜炎のESWTは、衝撃波を使用して、癒しを刺激するために、足底筋膜内で小さな怪我を引き起こしますが、誰も正確にどのように機能するかは正確にはわかりません。治療は非侵襲的であり、患部に穏やかにこすりつけられるプローブを使用します。高周波ショック波の治療は1つの治療セッションのみを必要とする場合がありますが、低周波ESWTには通常、繰り返しの訪問が必要です。あなたの医師は、使用する治療の数を決定します。 ESWTは医師のオフィスで行うことができ、麻酔を必要としません。
     ESWTは、一般に、6か月以上の従来の治療後に足底筋膜炎の症状が改善していない患者に使用されます。 ESWTは、手術の代替として使用されます。

   代替

   • 足底筋膜炎の伝統的な治療には、休息、足底筋膜への氷の塗布、抗炎症薬の服用、運動を使用して子牛やアキレス腱を伸ばしたり、足の筋肉を強化したりすることが含まれます。研究では、子牛を伸ばす夜の副木が足底筋膜炎の効果的な治療法であることが示されています。靴に着用する装具装置は、足底筋膜炎の人にも役立ちます。これらの保守的な治療は、足底筋膜炎の患者の80〜90％で成功しています。 ESWTは、保守的な治療が機能しない10〜20％のオプションになる可能性があります。まれに、他の形態の治療が機能しない場合、外科医は足で動作する可能性があります。

   予防/解決策

   • ランニング、ジャンプ、または長時間足を踏み入れるなど、かかとの痛みを引き起こす可能性のある活動に細心の注意を払うことが重要です。あなたがあなたの活動を記録し、どのように感じるかを維持することは、どのアクティビティがかかとの痛みを引き起こしたり、それを悪化させるかに気付くのに役立つことがあります。適切なアーチサポートを提供しない靴は、足底筋膜炎を発症するのをはるかに容易にすることができます。ランナーは毎日、特にハムストリングスや子牛の穏やかなストレッチを行う必要があります。

   考慮事項

   • 多くの人々は、ESWTが足底筋膜炎のかかとの痛みを助けたと感じていますが、科学者の間でそれがどれほど効果的であるかについてはまだ広範な合意はありません。 ESWTは、従来の治療方法よりもコストがかかり、痛み、うずき、腫れ、打撲などの副作用を抱えていますが、副作用はまれで一般的に軽度です。これらの理由から、ESWTを検討する前に6か月間、より保守的な治療を試み、ESWTを他の治療法が機能しない場合は手術を避ける方法として使用することが最善です。