AC関節痛の緩和

ACジョイントは、鎖骨（襟の骨）を肩甲骨の上部に接続するジョイントの一般的な用語です。この接続のフルネームは、肩甲骨鎖骨接合部です。 AC関節の怪我は、肩分離の古典的な症状を定義します。痛みの治療は、関連する損傷の重症度に基づいています。

1. 痛みの原因を理解する

   • AC関節の損傷は、通常、肩への直接的な外傷から生じます。サッカー、ラクロス、ホッケー、ラグビーなどのコンタクトスポーツをすると、この種の怪我のリスクが高まります。サッカーやバレーボールなどの他のスポーツをしたり、ロッククライミングやダウンヒルスキーなどのアクティビティに参加すると、リスクを高めることもできます。 ACジョイントの負傷は、偶発的なスリップまたは転倒から生じる可能性があります。

     AC関節外傷は、鎖骨と肩甲子を結合する2つの靭帯を損傷します。これらの靭帯に対する比較的わずかな量の外傷は、AC関節のひずみまたは捻rainをもたらします。より多くのトラウマが実際にこれらの靭帯を引き裂き、肩分離につながる可能性があります。 AC関節のひずみまたは肩分離が発生すると、通常、怪我の直後に鋭い（または重度の）痛みを感じ、続いて鎖骨の先端に柔らかくなります。怪我の重症度に応じて、肩の打撲と腫れ、皮膚の下の鎖骨の突出によって引き起こされる肩の形状の変化も発生する可能性があります。

   最初の痛みの緩和

   • 怪我が発生した直後にAC関節痛の治療を開始します。アイスパックをエリアに20〜30分間塗り、最初の腫れと炎症に対処し、できるだけ早く医師に相談してください。

   診断後の痛みの緩和

   • あなたの医師がAC関節損傷の存在を確認した場合、彼は治療の過程であなたの痛みに対処し続けます。捻rainは、肩を固定するためにスリングまたはハーネスと組み合わせた氷の継続的な塗布で処理されます。医師は、イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症（NSAID）薬の一時的な使用を通じて、さらに痛みを治療することができます。

     AC関節のグレード2の損傷は、支持靭帯の部分的な裂傷を特徴とし、グレード3の損傷にはこれらの靭帯の完全な裂傷が含まれます。 多くの場合、これらの損傷の治療は、AC関節捻rainの治療と類似または同一です。これらの場合、固定化により怪我が適切に治癒することができ、関節の適切な機能は通常数週間以内に戻ります。

     ただし、場合によっては、AC関節裂傷による損傷を外科的に修復する必要があります。また、靭帯の損傷が手術なしで治癒した後、痛みが持続する可能性があります。これがあなたに当てはまる場合、あなたの医師は、関節に存在する可能性のある変形または関節炎プロセスに対処する手術を推奨するかもしれません。手術後、肩が完全に治癒する前に、肩の固定化と痛みの治療をさらに1ヶ月または2か月に受けることができます。