骨量とは何ですか？

骨量は、特定の量の骨が含まれるミネラル（主にカルシウムとリン）の量を指します。骨量は、骨密度または骨ミネラル密度（BMD）とも呼ばれます。骨密度が低い人は、骨折や骨粗鬆症のリスクが高くなります。

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     骨量は、骨に含まれる鉱物の量の尺度です。

   骨質量試験

   • さまざまな骨量試験が利用可能ですが、最も広く使用されているのは、脊椎、股関節、または全身の骨量を測定できるデュアルエネルギーX線吸収測定（DXA）テストです。

   テスト結果

   • 骨量試験の結果は、30歳の成人の「通常の」ピーク骨密度の上または下に骨密度がどれだけ上または下にあるかを示すTスコアです。 +1と-1の間のTスコアは正常な骨密度です。 -1から-2.5の間のTスコアは、骨密度が低いか骨減少症を示します。 -2.5以下のTスコアは骨粗鬆症を示します。

   骨粗鬆症

   • 骨粗鬆症の場合、骨は壊れやすく、壊れる可能性が高くなります。どんな骨にも影響を受ける可能性がありますが、主要な手術を必要とする股関節骨折が一般的です。また、脊椎の骨の骨折も深刻で、高さの喪失、重度の腰痛、変形を引き起こす可能性があります。

   低骨量の原因

   • 国立関節炎および筋骨格および皮膚疾患の研究所によると、低い骨量の原因には遺伝性が含まれ、若いときに最適なピーク骨量を発症しません、骨に悪影響を与える病状または薬物療法は、骨の損失を異常に促進しました。

   予防

   • 低骨量を防ぐための推奨される方法には、多くのカルシウムとビタミンDを含む食品を食べること、体重負荷運動（ウォーキング、ジョギング、ダンスなど）、喫煙せず、アルコールを過剰に飲まないことが含まれます。骨減少症を患っている場合、医師は骨粗鬆症につながる可能性のある骨量減少を防ぐために薬物を提案する場合があります。