回避の問題

回避は、歩くときに発生する自然なプロセスです。 人が歩いたり走ったりするかどうかにかかわらず、人が一歩を踏み出すたびに、足は特定の方法で地面に当たります。 適切な方法は、かかとが最初に地面に触れることです。 次に、体の重さが変化すると、足の中央が地面に触れます。 足の真ん中が地面に触れると、足のアーチが平らになります。 この平坦化プロセスは回内と呼ばれます。 適切に行われた場合、症状はなく、プロセスは私たちが気付かない無意識のプロセスです。 ただし、人の足が適切に回答しない場合、症状が発生し始めます。

1. 回内足の問題

   • 症状を引き起こす最も一般的な回内問題は、過剰宣教です。 これは、あなたが歩くとき、あなたの足があまりにも大きすぎることを意味します。 平坦化の程度により、骨が内側に伸びます。 この回内の問題は、歩行や走りが速すぎる、または不適切な靴、過剰な耐性、または遺伝学を着用することによって引き起こされる場合があります。 過剰留保に関連する症状には、かかとの痛み、腱炎（かかとのアキレス腱の腫れ炎症と炎症）、膝の問題が含まれます。

   扁平足の症状

   • 平坦な足も回避の問題を引き起こす可能性があります。 子供が生まれるとき、彼らの足は通常平らです。 彼らがもっと歩き、もっと歩くことを学び始めると、アーチが発展するはずです。 アーチが発達するためにAILを使用すると、足は平らなままです。 適切な回内は、平らな足の結果としては発生することはできず、症状が発生します。 この問題の症状には、平らすぎるか、アーチに欠けている足、足の引き裂き、足腱の炎症、足腱の引き裂き、痛みまたは永久障害が含まれます。

   その他の症状

   • 上記の症状に加えて、回内処置の問題は、すねの足首、股関節、背中の痛みによって表されます。 これらの問題は持続的で慢性的であり、歩行や運動活動により激化する可能性があります。

   診断

   • 通常、回内問題は、あなたが経験している症状について医師と相談した後に診断されます。 医師はまた、足がどのように発音しているかを理解するために、あなたが歩いて走っているのを観察したいと思うかもしれません。 最後に、医師は靴を見ることで回避の問題を判断することができます。なぜなら、回避の問題がある人は、適切に歩いていないという事実のために靴に異常な摩耗パターンを持っているからです。

   治療と予防

   • 症状、および回内の問題自体は、一般的に矯正薬によって治療されます。 装具は靴に着用され、足のアーチを修正します。 彼らは、適切な回避が起こることを保証し、かかとが最初に歩くときにアーチ型の足が続くことを保証します。