なぜ足首が足底筋膜炎で腫れているのですか？

毎年約200万人のアメリカ人が足底筋膜炎に苦しんでおり、足のかかとに影響を与える状態です。足首の痛みと腫れは、主に筋肉に関連するさまざまな原因がある足底筋膜炎に起因する場合があります。幸いなことに、この状態は治療可能で予防可能です。重症度に応じて、治療は自宅で休むことから病院での手術まで及ぶ可能性があります

1. 定義

   • 足底筋膜炎は、足の底を走る組織の帯の炎症です。

   腫れ

   • 炎症を起こした組織が神経を刺激すると、足首が痛みを伴い、腫れている可能性があります。

   原因

   • 足底筋膜炎は、筋肉と緊密な子牛の筋肉を引っ張る高い足のアーチによって引き起こされる可能性があります。かかとの骨から伸びる筋肉につながる平らなアーチに絶えず圧力がかかっているため、扁平足の人はしばしば足底筋膜炎に苦しんでいます。

   救済

   • インソールとアイスマッサージを使用して、足から圧力をかけ、腫れを軽減し、痛みを軽減するのに役立ちます。

   予防

   • ハワード・オスターマン博士によると、適切なストレッチと履物は、足底筋膜炎を防ぐのに役立ちます。

   治療

   • 治療は、状態の重症度に応じて、安静からアーチサポートの使用まで、手術に及びます。