背部伸展の主要な動作筋は、3列からなる深層筋群のどれですか？

背部伸展の主要動作筋

背部伸展の主な動作筋は脊柱起立筋です。脊柱起立筋は、腸肋筋・最長筋・脊髄筋の3列からなる深層の複合筋群です。

腸肋筋 (Iliocostalis)

脊柱起立筋の外側に位置し、仙骨から頸椎まで走行します。

最長筋 (Longissimus)

脊柱起立筋の中部にあり、腰椎から頸椎まで延びます。

脊髄筋 (Spinalis)

脊柱起立筋の内側にあり、仙骨から胸椎まで走行します。

これらの筋肉は協調して背部を伸ばし、姿勢を保持します。また、脊椎の回旋や骨盤の安定化にも関与しています。