なぜあなたの腕の静脈は、あなたを傷つけたり悩ませたりしないのに、なぜ他の誰よりも違って見えるのでしょうか？
* 脱水： あなたが脱水されているとき、あなたの体はあなたの血管を満たすのに十分な液体を持っていないので、彼らは沈んでいるように見えます。
* 低血圧： 血圧が低い場合、血管は腕に十分な血液を運ぶことができない可能性があります。
* 特定の病状： 糖尿病などの一部の病状により、血管が損傷または弱くなる可能性があり、それが沈んだ静脈につながる可能性があります。
* 年齢： 年をとるにつれて、肌が薄くなり、弾力性が失われ、静脈がより目立つようになります。
* 遺伝学： 一部の人々は、単に他の人よりも沈んだ静脈を持っている可能性が高いです。
沈んだ腕の静脈が心配な場合は、原因を判断し、必要な治療について話し合うために医師に相談することが重要です。
沈んだ腕の静脈を防ぐためのいくつかのヒントには、以下が含まれます。
* 一日中たくさんの液体を飲んで水分を補給してください。
* 多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べる。
* 循環を改善するために定期的な運動をしてください。
* 横になっているときに腕を上げます。
* 腕の周りにきつい服を着ないでください。
* 喫煙をやめる。