挟まれた仙骨神経の治療

仙骨は、脊椎の底の近くに5つのセグメントがある三角形の骨の骨です。 Spine-health.comによると、仙骨椎骨間のディスクは、5つの仙骨神経の根の1つ以上をヘルニア化してピンチすることがあります。仙骨神経痛の治療は、通常、ピンチ神経の根本的な原因を緩和することに焦点を合わせています。

1. 重要性

   • ピンチされた神経は、特に坐骨神経が影響を受ける場合、脚と足の衰弱としびれだけでなく、かなりの量の痛みを引き起こす可能性があります。仙骨神経痛のある人は、しばらくの間、すべての身体活動を止める必要があります。

   治療の種類

   • 最初の48時間は、ディスクの最初の痛みと炎症を軽減するために使用する必要があります。その後、加熱パッドは、神経や筋肉を弛緩させ、治癒のための血流を増やすのに役立ちます。

   他のタイプの治療

   • イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの抗炎症治療は、仙骨領域の炎症や痛みを軽減するのにも役立ちます。医師は、より激しい痛みのためにアミトリプチリンなどの薬を処方することができます。

   運動の影響

   • 特定のストレッチおよび強度構築エクササイズは、仙骨エリアの柔軟性と安定性を高めるのに役立ちます。これは、仙骨神経の圧力を和らげるのに役立ちます。

   予防/解決策

   • 神経障害と脳卒中研究所によると、仙骨のピンチ神経を引き起こす椎間板または怪我は、運動を通じて防止し、正しい姿勢を適切に維持し、正しい姿勢と持ち上げオブジェクトを維持できます。