胸骨la骨lavの関節損傷について知っておくべきこと
胸鎖lavの関節は、胸骨（胸骨）を鎖骨（鎖骨）に接続する小さな関節です。これはサドル型のジョイントです。つまり、関節で出会う骨の表面は湾曲していて不均一です。このタイプのジョイントにより、上下、側面、回転の動きなど、幅広い動きが可能になります。
胸骨la骨の関節損傷は比較的まれですが、深刻な場合があります。最も一般的なタイプの胸骨関節損傷は、関節の骨が通常のアライメントから追い出されたときに発生する脱臼です。転位は、前（前）、後部（背面）、または上（上向き）のいずれかです。
標準的な関節損傷の症状
胸骨層の関節損傷の症状には、以下を含めることができます。
*胸または肩の前の痛み
*腫れと打撲
*影響を受けた腕の移動が困難です
*関節の目に見える変形
*罹患した腕の衰弱
胸骨層関節損傷の治療
胸骨la骨la骨の関節損傷の治療は、損傷の重症度に依存します。ほとんどの場合、非外科的治療は成功しています。これには次のことが含まれます。
* 休む
* 氷
*圧縮
*標高
* 鎮痛薬
*理学療法
場合によっては、胸骨の関節損傷を修復するために手術が必要になる場合があります。通常、手術は、非外科的治療に反応しない重度の脱臼または怪我のために行われます。
胸骨層の関節損傷からの回復
胸骨lav骨lavの関節損傷の回復時間は、損傷の重症度によって異なります。ほとんどの場合、人々は数週間から数ヶ月以内に回復します。ただし、一部の怪我は治癒に時間がかかる場合があります。
回復中に医師の指示に従って、適切に治癒し、合併症を避けることが重要です。
胸骨層の関節損傷の見通し
胸骨層の関節損傷の見通しは一般的に良いです。ほとんどの人は数ヶ月から数年以内に完全に回復します。ただし、一部の怪我は、罹患した腕の痛み、剛性、脱力など、長期的な影響を及ぼします。
胸骨の関節損傷の防止
胸骨層の関節損傷を防ぐ方法はありませんが、次のようなリスクを減らすためにできることがいくつかあります。
* コンタクトスポーツを避けます。 胸骨の関節の負傷は、サッカー、ホッケー、ラグビーなどの接触スポーツで最も一般的です。
* 筋肉を強化します。 強い筋肉は、胸骨鎖の関節を損傷から保護するのに役立ちます。
* 重いオブジェクトを持ち上げるときに適切な手法を使用します。 重い物を持ち上げるときは、背中をまっすぐに保ち、膝を曲げます。腕を伸ばして頭上で持ち上げないでください。