太ももの裏側にある筋肉群は何ですか？

ハムストリングスとは

太ももの裏側に位置する筋肉群は、一般にハムストリングス（hamstring muscles）と呼ばれます。ハムストリングスは以下の3つの筋肉から構成されています。

• 大腿二頭筋（biceps femoris）
• 半腱様筋（semitendinosus）
• 半膜様筋（semimembranosus）

これらの筋肉は協調して働き、膝関節を曲げ（屈曲）ると同時に股関節を伸ばす（伸展）役割を担います。そのため、歩行・ランニング・スクワットなど、日常的な動作やスポーツにおいて重要な役割を果たします。